[DOWNLOAD] "Tu escudo emocional" by Barbara Berckhan # eBook PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: Tu escudo emocional
Author : Barbara Berckhan
Release Date : January 04, 2015
Genre: Self-Improvement,Books,Health, Mind & Body,
Pages : * pages
Size : 316 KB

Description

Tu escudo emocional reflexiona sobre cómo afrontar y gestionar de forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o estresantes. Aprender a no tomarse las cosas demasiado a pecho es una forma de protegerse y la autora propone para ello una serie de técnicas fáciles y posibles para afrontar el día a día.

Consejos prácticos, con muchos ejemplos sacados de la vida diaria.