[DOWNLOAD] "Tu mente es tuya" by Kelly Brogan * eBook PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: Tu mente es tuya
Author : Kelly Brogan
Release Date : January 21, 2016
Genre: Medical,Books,Professional & Technical,Health, Mind & Body,
Pages : * pages
Size : 1926 KB

Description

La doctora Kelly Brogan, una eminencia mundial en el campo de la psiquiatría, la neurología cognitiva y la medicina psicosomática, presenta un novedoso paradigma para el tratamiento de la depresión y sus primos hermanos, tales como la angustia, el cansancio crónico, la irritabilidad, los ataques de pánico o el insomnio: sana el cuerpo y sanarás la mente.
La depresión y otros trastornos mentales, afirma Kelly Brogan, no se deben a un desequilibrio en la química cerebral, como viene afirmando la medicina, sino al estilo de vida y a condiciones fisiológicas que tienen su origen lejos del cerebro, en órganos como el intestino y la tiroides.
Basándose en estudios publicados y contrastados, la psiquiatra y neuróloga propone sencillas estrategias para recuperar la alegría de vivir sin recurrir a los fármacos ni a largas sesiones de psicoterapia, que incluyen cambios en la dieta, suplementos naturales, sueño y desintoxicación.
Una obra rigurosa, valiente y novedosa que nos garantiza una transformación radical, tanto física como mental.